*★*☆*★*☆*★*☆*★* ☺お知らせ☺ *★*☆*★*☆*★*☆*★*
2009年12月6日を持ちまして閉店しました。
たくさんのご愛顧ありがとうございましたm(__)m
有楽町Richenはこれまで通り営業を続けておりますので
ぜひそちらをご利用下さいませ。
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2009年05月21日
愛息子Rの腹筋に・・・
スージーです♪
3月から我が家のパパ様と愛息子Rは、自宅でパパ様流筋トレをスタートさせました。
パパ様は毎年、夏前には独自の筋トレを続けてましたが
今年からRクンも入隊！！ 高学年になって、今、やってるドッヂボールクラブでの
さらなる体力、筋力強化のために。。。
毎晩、かなりキツイ、パパ'Sブートキャンプを頑張ってるRクンの腹筋と胸のあたりの筋肉
そして背筋があきらかに変わってきたことに驚き！！！
子供だと思ってた彼の体が、ちょっと男らしい私好みの体に近いものに・・・(照)
パパ隊長はというと。。。よ～くみても私には変化がイマイチ・・・(失笑)
私も入隊を勧められましたが、丁重にお断りをしておきました。
あんなキャンプ生活、私は1分で脱落です・・・
Rクンのこの先の体の変化を楽しむギャラリーに徹します♪
**オススメ**
スージーでした＾＾
3月から我が家のパパ様と愛息子Rは、自宅でパパ様流筋トレをスタートさせました。
パパ様は毎年、夏前には独自の筋トレを続けてましたが
今年からRクンも入隊！！ 高学年になって、今、やってるドッヂボールクラブでの
さらなる体力、筋力強化のために。。。
毎晩、かなりキツイ、パパ'Sブートキャンプを頑張ってるRクンの腹筋と胸のあたりの筋肉
そして背筋があきらかに変わってきたことに驚き！！！
子供だと思ってた彼の体が、ちょっと男らしい私好みの体に近いものに・・・(照)
パパ隊長はというと。。。よ～くみても私には変化がイマイチ・・・(失笑)
私も入隊を勧められましたが、丁重にお断りをしておきました。
あんなキャンプ生活、私は1分で脱落です・・・
Rクンのこの先の体の変化を楽しむギャラリーに徹します♪
**オススメ**
スージーでした＾＾
Posted by RichenSTAFF★スージー at 13:23│Comments(3)
│雑記
この記事へのコメント
ゅかも腹筋でダイエット･･･１回で挫折しそうです
(笑)
(笑)Posted by ☆ゅか☆ at 2009年05月21日 20:54
スージー★
良かったら我が家のブートキャンプにどうぞ♪
良かったら我が家のブートキャンプにどうぞ♪
Posted by LOVERichenラブリッシェ at 2009年05月21日 21:33
Ｃちゃん☆
私のコアリズムパーティーにもどうぞ♪
私のコアリズムパーティーにもどうぞ♪
Posted by Richen❤リッシェ
at 2009年05月21日 21:35
at 2009年05月21日 21:35
